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共12種材料 主料:12種主料:馬蘇里拉芝士250克,紅燈籠椒去籽2個,黃燈籠椒去籽2個,小胡瓜2個,茄子1個,橄欖油4茶匙,鹽磨碎的黑胡椒,面包布魯姆面包1條,雪利酒醋1.5茶匙,大蒜一瓣,羅勒葉,意大利青醬香蒜醬3茶匙131 -
共6種材料 主料:6種主料:白米飯4 杯煮熟的白米飯,干海苔12 張海苔,剪對半,野餐肉罐2 罐-每罐,醬油6 大匙,模具壓夏威夷野餐肉飯團1個.若沒有 可使用野餐肉罐來做,米林醬Mirin3 大匙121 -
共12種材料 主料:12種主料:【主要食材】：,秋田小町大米5份,進口三色藜麥1份,金槍魚油浸罐頭1罐,蕎麥苗十幾根,海苔2片,【輔料及調味】：,鹽1-2g,糖2-4g,壽司醋5ml,丘比色拉醬15g,丘比沙拉汁·日式口味蜜桃愛營養師私廚
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共10種材料 主料:10種主料:竹米1/2杯,麥片1/4杯,番茄1個,海帶適量,魔芋適量,青豆少量,辣椒可不用少量,植物油少量,鹽味精少量,紫薯米適量圓滿素食
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