口味清淡吃什么好,吃啥食物,可以吃點什么飯菜

兒童拌飯

碗底放米粉，各種主料擺好，在放上荷包蛋，營養均衡，口味清淡，適合寶寶

pinkxiaofang

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小米漿糊

有點粘粘糯糯的...口味清淡

Qaiana

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超簡單清蒸雞肉

用大火清蒸20分鐘即可～簡單美味，雞汁真的超好吃，適合口味清淡的人

Luella靜

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草莓汁

草莓小丁倒入料理機，加入純凈水，打碎即可，倒入杯中直接飲用，嫌口味清淡的可加白糖10克，冰箱冷藏口感更佳。

茉茉的心事

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清炒魔芋豆腐

口味清淡。

清水淡竹

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清淡康寶藍

煮咖啡，我用的摩卡壺，咖啡粉用量是做espresso的一半，口味清淡的關鍵。

-小郭郭-

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涼拌非洲冰菜

調涼拌醬汁，根據口味將配料全部調勻，由于菜本身有一點咸味，口味清淡者可不放醬油。

小茉莉xuli

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土豆絲涼菜

添加一勺鹽就好，不要多，一點點味素，口味清淡一點，其他的不用放

小丸子廚房

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烤箱生蠔

家里口味清淡，生蠔只加油爆香過的蒜蓉，不加其它。

莫莫私廚

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腌篤鮮

敞開蓋子保證其＂清鮮＂，咸肉本身味道較重，口味清淡的可以不用放鹽

汆

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洋蔥炒白菜

成品菜肴，味鮮香，口味清淡。

頡貓J

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蛤蜊豆腐海帶湯

煮到蛤蜊開口就可以了。加鹽和白胡椒調味出鍋。這是一款口味清淡的湯(^_-)

Ada的小食光

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把蔬菜藏起來的兒童炒飯

雞蛋和火腿都有咸味，飯里就不用加鹽了吧，小朋友吃口味清淡點比較好。

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麻汁茄條

茄子撕條，把配料撒在上面就可以了，口味清淡，適合喜歡偏淡口味的人。

柳絮1982

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芝士烏冬

在上面撒入少量番茄醬即可。如果口味清淡，此步驟可省。

大大大大大大大大大大大無畏

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三星蔥小黃瓜煎餅

加入三顆蛋、面粉、鹽巴調成面煳（孩子吃的口味清淡，也可加入任何喜歡的調味料如胡椒粉、辣粉）

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健脾和胃陳皮小米粥

口味清淡的養生粥

只愛飛飛自己

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醬香菠菜

菠菜變色，加入一大勺子黃醬，口味清淡的就不要再加鹽了。

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黃瓜炒火腿

鍋燒熱，倒油，鋪滿鍋底。倒入黃瓜翻炒至微微變色，加入青椒，加鹽，炒至青椒微熟，加入火腿。翻炒片刻，根據自己口味加入其他調料，如醬油?？谖肚宓瓌t可不加。翻炒至火腿熟了，出鍋。

向著陽光吧333

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白灼基圍蝦

口味清淡的筒子現在就可以開工了，口重的可以來個沾料，海鮮醬油陳醋蒜泥

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豆腐餃子

將油豆腐切一面下去，然后將餡包入，放入盤中。在上面淋上耗油；如口味清淡可將耗油兌點水，然后再淋到豆腐餃子上面。放到蒸鍋里面蒸5分鐘就OK!

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豆腐湯——簡單好做

口味清淡，適合配上饅頭，作為早飯。

糖果滿天飛

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哥本哈根減肥食譜day4

午餐：酸牛奶。這款含糖，口味清淡之后會覺得太甜。

beauty-of-life

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冬瓜雞肉丸子湯

雞肉丸子湯口味清淡，適合炎熱夏日食用。

李小船Lemon

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黃瓜炒雞蛋

口味清淡，營養豐富，具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒等做用。

尋夢一ZbDu

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清蒸鮭魚

關火后悶5分鐘再開蓋就可以了。魚肉汁鮮嫩，口味清淡，很鮮美

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火腿腸炒豆干

嗆了幾顆花椒，豆干下鍋，炒了幾分鐘以后加的火腿腸，炒熟以后加的香菇，炒到火腿腸和豆干都變了顏色，起鍋。木有加鹽什么的，因為個人口味清淡，而且火腿腸有味道的，

我愛你-32

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咖喱牛肉

開油鍋，少量油。牛肉下鍋，翻炒出香味。不要放水，直接加入1支夢咖喱醬(不必放其他調味料，且此咖喱醬鹽分較高，口味清淡的可選百夢多咖喱塊)。

羽音_冬

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