清熱吃什么好,吃啥食物,可以吃點什么飯菜

完美榨汁總結

芒果菠蘿：清熱

陽光小彩蛋

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冬瓜山藥湯

冬瓜洗凈連皮切塊。(冬瓜皮清熱祛濕。)

elmonte

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金銀花草茶

取金銀花（或鮮品）5～10枚，先以水沖凈，再加沸水浸泡15～30分鐘，即可成一杯清香淡雅的金銀花茶，有清熱去火之功效，能防治內熱外感。

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清火綠豆湯

清熱解暑的綠豆冰糖水

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綠豆白鴿湯

在煲的期間可撇去浮在湯面上的綠豆衣，但綠豆衣有清熱之效，通常也可不用去掉，看各人需要而定了。

公仔思樂冰

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檸檬膏

每次挖一片檸檬一勺汁沖水喝，秋冬季喝最好！冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養顏美容的作用。

汪汪是只貓

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養生茶--冰糖雪梨菊花水

菊花功效：散風清熱，平肝明目。用于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，解熱作用；

萌城美食

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獨家清炒霸王花

口感滑嫩，清熱潤肺

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金糕白菜拌梨絲

清熱潤肺、健脾消食的清涼小菜。

Pollycs

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洽味-萬里尋蜜,只為最純,最好的蜂蜜品牌

洋槐蜜-清熱解毒

洽味蜂蜜

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食療方子

排水清熱解毒

MissAmy

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清熱潤肺

清熱潤肺，又簡單易做，來一杯，解解暑吧！

璐稔

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涼粉草雞湯

清熱、解暑的涼粉草雞湯完成

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生熟地煲龍骨

功效：清熱解毒，皮膚粗糙、熱氣、長豆豆的人可多飲用。

顏夕顏

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冬寒菜粥

清熱解暑粥

草海來自騰訊

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冬瓜蓮米綠豆粥

綠豆的清熱解毒作用主要在綠豆皮上，長時間熬煮會失去功效。因此，我們長時間熬煮到熟爛的綠豆粥營養雖不錯，但卻沒有了清熱解毒的作用。水沸騰后加入綠豆，熬1、2分鐘即可取出綠豆湯，不僅顏色碧綠，而且清熱解毒，大人孩子均可代茶飲。這是熬綠豆粥的“副產品”，切不可錯過——

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Bonnie私房菜—龍骨黃豆苦瓜去火湯

清熱解毒的圣品。

劉弈孜Bonnie

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花茶

一杯袪火清熱茶就好啦！

楊小姐的花茶店

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馬蹄糖水

銀耳燉煮一小時，下入紅棗。葡萄干，馬蹄燉開鍋下冰糖。冰糖化開。就可以喝了。清熱潤肺。

小靜91

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南瓜綠豆湯

清淡清熱解暑的南瓜湯

草海來自騰訊

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菊花枸杞茶

白菊適量胎菊清肝明目疏散風熱清熱解毒健脾胃一斤70 半斤35 http://weidian.com/i/1308588486?wfr=c可以來我的微店挑選

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秋梨冰糖水——滋養生津

最適合溫熱的時候喝清熱潤肺滋養生津

Milis米粒

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蜂蜜蘿卜水

加入適量仙草蜜。仙草蜜本身有清熱去火的功效。

〆tang

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涼拌紫背天葵

清熱解暑

積生美_豆豆

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薏米水

清香甜潤，去濕清熱。

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獨家秘方-清熱解毒夏枯草涼茶

早晚來一杯.清熱解毒有好喝

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枇杷糖水

清熱潤肺。

沙兒飛飛?

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雪梨燉燕窩

清熱生津，滋潤每一寸肌膚

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