貼秋膘吃什么好,吃啥食物,可以吃點什么飯菜

清燉羊肉

貼秋膘?

奔跑的茄汁

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健康|“貼秋膘不長胖”的正確方法

何為“處暑”？ “處”是終止、躲藏的意思。 “處暑”就表示炎熱的暑天結束啦！不管你是“守得云開見月明”，為終于可以下了蒸鍋滿懷期待，還是在“沒穿夠裙子”的抱憾中不能自拔，我們其實都將面臨一個共同的敵人：秋膘?。?！大家都聽說過“貼秋膘”，但它是怎么來的呢？這還要從“立秋”說起。立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋確切地說，“貼秋膘”就是這一天的“講究”：在那些生活水平普遍較低的年代，對于普通人家來說，能溫飽就不易了，更別提當今人們對健康衡量的“三維”“體脂率”之類的指標。每當立秋來臨，民間流行在這天“懸秤稱人”，將體重與立夏時作比較，體重減輕就說明你“苦夏”了，受了苦，苦瘦了，當然要補，補的方法就是“貼秋膘”，怎么“貼膘”？

唯他可可天然椰子水

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芝麻花生餡湯圓

制餡:花生入鍋里炒香磨成粉。黑芝麻炒香磨粉，放在碗里按照自己口味加入白糖，融化了的豬油。為了減少過度貼秋膘的風險，豬油我只加到能讓餡兒成團為止。如果多加了煮好會有流沙的效果，總之自己權衡唄...

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美味烤羊肉

美味的烤羊肉好了，一起貼秋膘吧

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DZ董董

立秋貼秋膘、中午紅燒牛尾-瑜伽-晚牛尾湯煮蘿面【紅燒牛尾】牛尾用水吵一下，放高壓鍋+蔥姜蒜、料酒一碗、鹽醬油、老抽、香葉、涼水、蓋蓋上汽30分鐘。

AboutDZ

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玉米豬大骨湯

出鍋灑上蔥花……貼秋膘啦！

小荷悠悠清蓮語

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滋陰養顏！『煲排骨蓮藕湯』

大功告成！蓮藕入味濃香軟糯，排骨香而不膩肉質軟爛，全家老少皆宜。初秋時常來上一碗，貼秋膘，補氣血。大家也來試試吧~(?′︶`?)~

飯飯而啖

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辣椒黃豆炸醬-香辣萬用醬

我這兩天都吃兩碗米飯?。。?！真是要貼秋膘了嗎

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紅燒肉燒板栗

出鍋了可以開吃了。貼秋膘了！

鑫姐廚房

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水果磅蛋糕

美美下午茶，一起貼貼秋膘。

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秘制香辣排骨

最后可以撒上蔥花加以點綴，外酥里嫩，不油不膩，沒有“負罪感”的貼秋膘大法，大功告成

本來廚娘

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糯米坨坨

焦香咸脆的外皮，里面是黏黏的糯米肉餡兒。加藕是口感上有脆脆的感覺，所以藕焯水斷生即可。小時候姥姥的味道。今天貼秋膘，紀念姥姥。

mexy

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紅燒蹄膀 | 以貼秋膘的名義吃肉

打著貼秋膘的名義，滿足的吃了一頓大肉

Sharon阿呀

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黑胡椒煎羅非魚排

再配上一碗燕麥仁，蕎麥仁，大麥仁和百合煮的粥，今天晚上就當貼秋膘了。

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生滾黃鱔粥

盛出，撒少許蔥花即可食用～全程使用電磁爐和電飯煲，遠離了灶火，又能好好吃飯貼秋膘哦～

六月荷塘

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砂鍋紅燒肉

五花肉切塊，剔除囊囊肉，把干凈毛～～ps:雖然是貼秋膘，肥肉還是不要選的太厚，要不然客人看起來會不敢吃的

卡卡成

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竹筍燒豬蹄

美味可口的竹筍燒豬蹄，可是貼秋膘美食噢，快來嘗嘗吧。

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膠原蛋白滿滿的醬豬蹄,不流口水才怪

饑餓了一下午，終于吃到了它：膠原蛋白滿滿的醬豬蹄。炎熱的夏天，人們總想吃點清淡爽口的，到了秋天又想來點葷的。貼秋膘的時候總不忘做上一道醬豬蹄，配上小酒兒，靜靜享用那黏黏的、一股醬香味的豬蹄肉。做豬蹄講究小火慢功夫，一個下午讓豬蹄在鍋中慢慢烹煮，整個廚房飄滿了肉香，濃稠的醬汁，一咬即化的鮮香，才是生活的別致色彩。

三胖小廚記

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陜北大燴菜

滿滿的一大碗哦，貼秋膘啦，吼吼?。?！

eulb

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榆林大燴菜

滿滿的一大碗哦，貼秋膘啦，吼吼?。?！

手機用戶8005_in2j

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咖喱大閘蟹

秋季最適合貼秋膘了，大閘蟹與各種大魚大肉油膩的食物不同，它的鮮美會令你一次難忘

大潤小廚

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醬肘子

看看我自己烙的發面餅，夾上了自己醬的肘子，哈哈，在家貼秋膘啦

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