益智吃什么好,吃啥食物,可以吃點什么飯菜

火遍韓國的人參雞湯

安神益智

魅力廚娘Cate

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香蕉大米糊

滴幾滴核桃油，潤腸通便，健腦益智。

平平淡淡4583

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益智補血核桃粥

【益智補血核桃粥】煮至粘稠，即可關火；【益智補血核桃粥】做好啦。

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奶香南瓜泥

倒出后，滴幾滴亞麻籽油，補充DHA益智。

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黑豆枸杞黑米漿

倒到碗里后趁熱放入洗凈的枸杞，也可以加一些核桃仁，噴香可口又益智。

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雙薯泥

也可以滴幾滴核桃油，健腦益智。

誠赫寶貝帥帥媽

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超簡單補腦益智嬰兒米糊

補腦益智的米糊就做好了，是不是很簡單呢

_花爲誰殘╮

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兒童健腦益智多谷粉

粉好的健腦益智多谷粉，很細膩

寶媽小廚.

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寶寶健康輔食

寶寶吃的時候可以適當添加核桃油調味，益智健腦。形狀好看，讓寶寶愛上吃飯。

sunny '

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寶寶輔食南瓜芋頭泥

滴上核桃油補鈣健腦，益智

奧喆媽媽

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核桃烤南瓜

核桃有健腦益智、抗衰老、防便秘、降血糖的功效

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桂圓紅棗米糊

蓋上蓋選擇益智米糊

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寶寶炒面

雞蛋+核桃油（益智明目）+少許鹽調糊下鍋炒，炒好盛起和面放一起備用

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鮮玉米汁

加入清水1000ml，再加入15克煉乳。蓋上蓋子，接通電源，選擇“益智米糊”功能

丫丫菜窩

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豌豆炒蝦仁

一盤益智補腦的豌豆炒蝦仁就做好了。

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豆漿機版核桃糊

以上材料全部放進豆漿機里，選擇益智米糊功能，開打！

嚴小肅

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紫花豆豆漿

濃香、補腦益智、增加抵抗力、促進生長發育、補氣血。營養如此豐富的豆漿，您豈可錯過

靜默成詩

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寶寶菜益智金針菇肉丸湯

超級營養益智的寶寶菜

美食依然

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赤豆蓮藕大骨湯

鮮香益智湯新鮮出爐啦

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黑豆漿

真的沒有豆渣哦，仔細過濾一遍只有很少的細膩的糊糊，完全可以忽略不計，一杯健腦益智的黑豆核桃豆漿讓我們的早餐更營養

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寶寶粒粒蝦

滴兩滴核桃油，補鈣補腦益智，就可以出鍋嘍

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【赤豆蓮藕大骨湯】

鮮香益智湯新鮮出爐啦

池上小米

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核桃芝麻黑豆漿

此豆漿烏發補腎，益智營養。

Miss_大米

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椒鹽腰果

適當的吃些腰果（堅果），有益智的功效。哈。

咖喱牛奶面包

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黃瓜木耳炒肉片

鍋燒熱，倒入打好的蛋液，先把雞蛋炒熟出鍋裝盤備用。雞蛋是非常優良的蛋白質，含有著豐富的DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生，是我們日常的營養補充。

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紅棗核桃益智豆漿

十幾分鐘提示聲響拔下電源，做好的益智豆漿。

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玫瑰桂圓阿膠糕

正規藥店購買OTC東阿阿膠。阿膠功效：益智健腦，延緩衰老，強筋健骨，提高免疫力，抗癌，補鈣，美容養顏，調經安胎。

月牙666

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#補腦大作戰之核桃雪球

美國加州核桃營養豐富、適合需要補腦益智的族群。

我家廚房香噴噴

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